10 dagen
digitaal detoxen. Doe je mee?

Want eerlijk, wat is er fijner dan de gele gloed van de zon?

In 30 seconden

Psycholoog Rijn over deze challenge

Wij denken met je mee! Elke dag tips per mail

Vergelijk jouw resultaat met andere deelnemers

Voor iedereen. Van jong tot oud en van individu tot groep

Hoe het werkt

Kom maar op!

1

Kijk waar je nu staat! Doe je assessment.

2

Gelukt? Start je 10 daagse digital detox challenge! Niet helemaal zonder, maar verminderen!

3

Maak gebruik van de dagelijkse praktische tips.

4

Vul je eindassesment in en zie de veranderingen.

Rijn vertelt je graag meer over

Hoe de challenge werkt

Een challenge, voor iedereen.

Voor individuen
Meedoen als individu? Goed plan! Want in 10 dagen tijd ontdek je wat jouw digitale schermen voor impact hebben op je leven en hoe je je kan voelen als je net iets vaker je scherm skipt en meer geniet van je omgeving, zoals de zon!
Voor scholen & teams
Een groep scholieren, beroepsbeoefenaars, sporters of hobbyisten? Ontdek als team in 10 dagen tijd de impact van digitale schermen op je leven en geniet meer van je omgeving. Daag elkaar uit om je schermtijd te verminderen en doe mee!
Voor vrienden & families
In 10 dagen tijd ontdekken jullie wat de impact van digitale schermen is op de vriendengroep of familie. Probeer eens af en toe dat scherm te skippen en meer te genieten van elkaars gezelschap en de omgeving. Daag elkaar uit om je schermtijd te verminderen en creëer meer waardevolle momenten samen.

Een challenge, voor iedereen.

Voor individuen
Meedoen als individu? Goed plan! Want in 10 dagen tijd ontdek je wat jouw digitale schermen voor impact hebben op je leven en hoe je je kan voelen als je net iets vaker je scherm skipt en meer geniet van je omgeving, zoals de zon!
Voor scholen & teams
In 10 dagen tijd ontdekken jullie wat de impact van digitale schermen is op de vriendengroep of familie. Probeer eens af en toe dat scherm te skippen en meer te genieten van elkaars gezelschap en de omgeving en creëer meer waardevolle momenten samen.
Voor vrienden & families
Een team? Dan kun jullie ook mee doen! Ongeacht jullie beroep, sport of hobby. Elke uitdaging is leuker wanneer je het samen doet. Daag elkaar uit om je schermtijd te verminderen in 10 dagen tijd. Wie lukt dit het beste? Doe mee!
Cookies

Onze website maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan, gaan wij ervan uit dat je toestemming geeft voor het gebruik van cookies zoals beschreven in ons cookiebeleid

Accepteren